Training de l’acteurice
Au sol
Contact avec le sol
Travail sur la respiration
Sonorisation de la respiration
Prise de conscience de cette respiration en mettant ses mains sous les clavicules, puis sur les côtes flottantes, puis au-dessus du pubis
Se lever en utilisant le moins d’effort possible
En cercle
Bascule
Étirements
Auto-massage
Exercices vocaux
En demi groupes
Marche dans l’espace à différentes vitesses, au claquement de main, faire la figure géométrique énoncée
Travail sur le cœur avec un-e leader
Exercice de l’ascenseur
Lecture parties D12 et D13
Mettre des intentions de jeu
