Echauffement
Prendre en charge le poids du bras de l’autre sur le coussin, jusqu’à ce que le coussin s’envole. Ne jamais le toucher directement
Idem avec l’autre bras
Le coussin dans le dos, on prend le poids, la petite bascule de l’autre, puis on le remet dans sa verticalité
On réveille la peau en agitant le coussin devant chaque partie de peau visible
On pose le coussin en haut, on le fait glisser le long du corps sur les quatre versants
Sur le coussin, sans menacer l’équilibre de l’autre, on procède à un tour complet
Le coussin sur la tête, on le fait tourner dans le sens opposé au précédent.
Exercice sur la qualité du contact, en demi-groupe
On forme une sorte de chœur qui avance, celui ou celle qui se trouve devant prend, dans la marche, une grande inspiration et se laisse tomber en arrière en gainant. Les autres le déposent au sol, en prenant soin de la tête
Il faut que celui ou celle qui tombe « veuille » le sol
Gromelot
On s’adresse à l’autre dans une langue imaginaire
Puis échange
Puis comme une comédie musicale ( avec possibilité de changer de style musical)
Montée d’émotion
Déplacement latéral, montée d’émotion de 1à 5, voire climax ( le feu)
A un moment, le partenaire se lève : saisir l’inattendu du moment
Travail de scènes
Janelle Anna B
Adèle Juliette
Sarah Olivia
Khrystyna Mike
Juliette/ Veronika/ Amélie
