Exercice de respiration
Sans effort, au sol, visiter chaque point de contact et de tension
Inspirer 4 secondes, bloquer 7, expirer sur 8 secondes
Dire trois mots de l’état dans lequel on est.
Se relever, étirement
Exercices
Deux lignes
S’avancer jusqu’au milieu, à tour de rôle, en faisant un pas et en disant : oui
Puis oui, ou non
Puis non et non
On doit pouvoir se raconter une histoire
Toujours en ligne, dispute
- un père et une fille qui va trop sur les écrans
- une femme et un mari jaloux
- Deux médecins qui se disputent à propos d’un remède
- Un frère et une sœur, il y a une trahison
- Une fille et sa mère, la fille veut sortir
- un médecin qui veut imposer un traitement à son patient
Cinq minutes pour que chaque groupe se replonge dans sa scène
Chaque scène passe, en recherche
Identification des principales étapes de la scène
Pour chaque scène, passage en improvisation (même en gromelot pour l’une d’elle) afin de trouver l’espace, les enjeux, l’énergie
